San Antonio – Met NFL -trainingskampen om de hoek bracht Dallas Cowboys Defensive Back Kemon Hall zijn ochtend door in San Antonio, zweten door een intense training buiten het seizoen bij Baybay McClinton’s All Sports Speed and Conditioning.
Hall, een 28-jarige aluin van de Universiteit van Noord-Texas, belde de sessie met McClinton, die een van de meest veeleisende trainers in de branche is, een ’traditie buiten het seizoen’.
“Elke keer als ik naar Baybay kom, weet ik dat hij mijn zwaard een beetje meer gaat scherpen,” zei Hall. “Hij is een beetje zoals de oude school, hard voor je.”
Hall was niet alleen in de sportschool.
San Antonio Spurs Guard Julian Champagnie werkte samen met Hall uit en overbrugde even de kloof tussen voetbal en basketbal.
“Het is goed, omdat ik niet met Baybay heb getraind, en als je het weet, zijn zijn trainingen totaal anders dan alle anderen, dus kunnen ze elkaar aanmoedigen,” zei Hall. “Gewoon doen wat teamgenoten doen, hoewel hij een basketbalspeler is en ik een voetballer ben, hebben we hetzelfde doel in gedachten – alleen hier om te malen en beter te worden.”
Hall, die in december een tweejarige deal met de Cowboys tekende, verscheen vorig seizoen in zes wedstrijden als een call-up van het oefenprobleem en stapte in om de blessure van Dallas door de blessure te versterken.
Hij nam zes tackles op en heeft nu zijn zinnen op een grotere rol, mogelijk zelfs een All-Pro-knik, terwijl hij zich voorbereidt op zijn tweede trainingskamp met het team.
“All-Pro, wat mijn rol ook is voor het team, of het nu begint bij de nikkelplek of aan speciale teams begint,” zei Hall. “Ik wil All-Pro gaan omdat ik vorig jaar op dat niveau was, maar niet de hoeveelheid games had die ik nodig had. Ik ben gewoon klaar om los te keren.”
Hall heeft zich voorgesteld op de expertise van de secundaire van de Cowboys, met sterren als Trevon Diggs en Daron Bland.
“Trevon (Diggs) en Daron (Bland), ze zijn meer als het goede voorbeeld. Ze zijn stil, maar ze werken, je kunt ze vragen stellen en ze geven je stukken,” zei Hall. “Ik probeer gewoon de kleine details van hen af te nemen en toe te voegen aan mijn spel.”
Hall’s reis naar Dallas is op en neer geweest. Voordat hij met de Cowboys landde, stuiterde hij tussen NFL -teams, waaronder een stint in het oefenploeg van San Francisco 49ers in 2023, waar hij een NFC -kampioenschapsring verdiende.
Nu, met nieuwe cowboys ‘defensieve coördinator Matt Eberflus aan het roer, omarmt Hall een schema dat aansluit bij zijn fysieke stijl.
“(Eberflus) brengt die energie. Zijn verdediging is als de oude Tampa Bay, je moet rennen, je moet slaan, je moet gewelddadig zijn, dus ik ben dol op die mentaliteit omdat dat meer van mijn speelstijl is,” zei Hall. “In staat zijn om de 1-2 herhalingen te krijgen, dat is echt cool, omdat het mijn hele carrière niet zo is geweest-daar gewoon gebruik van maken. Met onze nieuwe DB-coaches zijn ze energiek, ze houden van bal, ze zijn geweldige leraren, en ik heb het gevoel dat ze een positieve cultuur in onze kamer brengen die we nodig hebben.”
Terwijl de Cowboys zich voorbereiden om naar Oxnard, Californië, op 20 juli te gaan, blijft Hall’s focus op het verdienen van een plek op het rooster van 53 man.
Meer Cowboys -dekking op KSAT