Er lijkt altijd iemand op Tiktok, YouTube of Instagram te zijn die je een multistep -huidverzorgingsroutine laten zien waar ze langs zweren. Ze kunnen dure producten zoals slakmucine of roodlichttherapiemaskers gebruiken die naar verluidt uw huid hydrateren of fijne lijntjes helpen verminderen.
Is er iets nodig? Werkt alles ervan?
Aanbevolen video’s
“Sociale media hebben zo’n enorme invloed op wat we in onze huid gebruiken en elk individu gedraagt zich als zijn eigen arts en probeert hun eigen huidtype te diagnosticeren en te experimenteren met verschillende regimes,” zei Dr. Kathleen Suozzi, een professor in dermatologie aan de Yale School of Medicine. “En echt het belangrijkste overkoepelende is dat huidverzorgingsregimes veel te veel ingewikkeld zijn geworden.”
Sommige dermatologen zeggen dat veel virale huidverzorgingsproducten overbodig zijn, zelfs als ze zich leuk voelen, en hoewel sommigen weinig tot geen kwaad veroorzaken, kunnen andere behandelingen meer problemen veroorzaken dan ze oplossen.
Gezichtshuid vereist extra bescherming
De huid op ons gezicht is dunner dan de huid op ons lichaam en vereist een zachtere aanraking dan andere delen van het lichaam.
De huid van iedereen is ook anders: de zepen of reinigingsmiddelen die voor iemand met een vette huid werken, bevredig misschien niet iemand met een droge huid.
Dermatologen zeggen dat een huidverzorgingsroutine moet beginnen met drie dingen – een zachte reinigingsmiddel, een vochtinbrengende crème om het gezicht te hydrateren en een zonnebrandcrème met ten minste SPF 30. Te veel producten kunnen de gevoelige huid irriteren en overbodig zijn, omdat veel producten dezelfde ingrediënten delen.
In alle gevallen is het beschermen van uw gezicht tegen de zon de sleutel, zeiden dermatologen.
“De waarheid is dat negen van de 10 zorgen over de huidverzorging op het gezicht waar mensen me voor komen bezoeken, worden verergerd door UV -straling van de zon,” zei Dr. Oyetewa Asempa, de directeur van de Skin of Color of Color Clinic aan Baylor College of Medicine.
Veel huidproblemen, zoals rimpels, donkere pigmentatie na een uitslag en donkere littekens van acne, worden verergerd door de zon, zei ze.
Wat te weten over retinol- en peelingsproducten
Rimpels gebeuren. En je huid kan na verloop van tijd er minder mollig en gloeiend uitzien.
Retinol -crèmes en chemische exfolianten worden verkocht met de belofte om veroudering op afstand te blijven. Sommige worden aanbevolen door dermatologen – maar er zijn ook enkele uitzonderingen.
Naarmate we ouder worden, vertraagt onze huid de productie van collageen, die onze huid veerkrachtig en elastisch houdt. Dat leidt tot rimpels. Retinoïden en retinolcrèmes kunnen helpen, zeiden dermatologen. Maar ze raden aan om ze niet te gebruiken totdat je ongeveer 30 jaar of ouder bent – iedereen kan meer problemen veroorzaken, zoals huidirritatie.
Donkere vlekken en dode huid zijn ook veel voorkomende huidverzorgingsfrustraties.
Afschoenen – het verwijderen van dode huid – kan helpen. Maar dermatologen raden aan om producten te vermijden die kralen, zouten en suikers gebruiken die fragiele gezichtshuid exfoliëren door het fysiek te verwijderen. Probeer in plaats daarvan chemische exfoliatie met alfa-hydroxyzuren of bèta-hydroxyzuren-maar zorg ervoor dat u zonnebrandcrème draagt als u een van deze ingrediënten aan uw huidverzorgingsregime toevoegt.
Door de FDA goedgekeurde richtlijnen zeggen dat chemische scrubs veilig is als bepaalde ingrediëntniveaus worden verklaard op retailproducten, maar de vereisten niet van toepassing zijn op de meer intense chemische schillen die door professionals worden toegepast, bijvoorbeeld in salons.
Welke huidproducten moeten worden vermeden
Beïnvloeders proberen je enthousiast te maken over trendy huidverzorgingsideeën – en dermatologen willen dat ze weggaan.
Dr. Asempa wijst op één momenteel populair voorbeeld: rundvlees talg – ook bekend als koeienvet.
“Ik wil dat je de rundvlees bij de koeien verlaat,” zei ze.
Lichte therapiemaskers zijn ook razend populair-en ook wild overhyped. Dermatologen zeggen dat ze in sommige situaties nuttig kunnen zijn, afhankelijk van de kleur die u gebruikt en de sterkte van de maskers.
Dr. Suozzi zei dat hoewel onderzoek aantoont dat er een voordeel kan zijn voor maskers met rode lichttherapie, die kunnen helpen bij de productie van collageen, ze zijn “niet iets dat transformerend zal zijn” voor de huid.
En om enige hoop te hebben, zou je ze veel moeten gebruiken: “Je moet deze apparaten een paar keer per week gebruiken om een voordeel te hebben, of helemaal niet.”
Dure huidproducten werken niet noodzakelijkerwijs beter
Roodlichttherapiemaskers, slakmucine-slijmerige vloeistof die wordt aangeprezen als hydraterend-en andere producten kunnen erg duur zijn. Maar laat de prijs u niet voor de gek houden, zei Dr. Jordan Lim, professor Dermatology aan de Emory University School of Medicine.
“Prijs is niet gelijk aan de werkzaamheid, en het is niet gelijk aan betere resultaten,” zei Lim. “Veel van de ingrediënten die je in een $ 6 crème ziet, zijn ook in een $ 20 crème, ook in die $ 300 -crème die je een beroemdheid ziet gebruiken.”