SAN ANTONIO – Een gratis fitnessprogramma biedt nieuwe dagelijkse lessen en wellnesssessies in heel San Antonio.
Het welzijnsprogramma voor het hele lichaam San Antonio Sports ACTIVATE biedt gratis lessen op de 17 locaties van de stad, aldus een persbericht.
Aanbevolen video’s
Het programma, dat tot doel heeft een gezonde levensstijl te stimuleren, bestaat uit vier sessies die leiden tot een 5K.
De lessen omvatten BODYCOMBAT, step, bootcamp, cardiotoning, circuittraining, yoga en Zumba. Maandelijkse yoga pop-uplessen en virtuele lesopties, waaronder CIRCL Mobility en Zumba, zijn ook beschikbaar.
Het programma biedt andere activiteiten, waaronder mentale wellnesssessies en kookdemonstraties met de Voedselbank van San Antonio.
Iedereen die geïnteresseerd is om mee te doen, kan zich op elk moment aanmelden voor lessen met de SAS ACTIVATE-app en het lesrooster hier bekijken.
Deelnemers kunnen ook punten verdienen voor gratis T-shirts en cadeaubonnen door lessen bij te wonen, gezondheidsonderzoeken te voltooien en aan het einde van een sessie de 5K bij te wonen.