San Antonio -Omdat de temperatuur van drievoudige cijfers deze week in Zuid-Texas wordt verwacht, is het essentieel om te weten hoe ze veilig kunnen blijven om warmtegerelateerde ziekten te voorkomen.
Met de stijgende temperaturen vanaf dinsdag, zei Dr. Ralph Riviello, professor en voorzitter van spoedeisende geneeskunde in het Universitair Ziekenhuis en UT Health San Antonio, dat de eerste hulp zou verwachten van milde uitdroging, spierkrampen of flauwvallen.
Aanbevolen video’s
San Antonio zal de temperaturen dinsdag in de 100s zien stijgen, waarbij woensdag waarschijnlijk de populairste dag is en bijna 105 graden bereikt. Warmte gaat donderdag en vrijdag door en neemt slechts iets af naar bijna 100 graden op weg naar het weekend.
>> Zuid -Texas zal deze week een van de populairste plaatsen op aarde zijn
Hoe u een bezoek aan de arts kunt voorkomen voor warmtegerelateerde ziekten
Riviello zei waar mogelijk, vermijd buiten te zijn tijdens warm weer.
Mensen worden aangemoedigd om lichtgekleurde, katoenen kleding te dragen en te allen tijde gehydrateerd te blijven, hetzij met water- of Gatorade-elektrolytoplossingen.
Vermijd het drinken van alcohol of suikerachtige dranken als u van plan bent buitenshuis te zijn, zei Riviello.
Als mensen symptomen ervaren, zoals neurologische stoornissen, waaronder verward, gedesoriënteerd of flauwvallen, worden ze aangemoedigd om een arts te bezoeken. Elke inbeslagnemingsactiviteit kan ook wijzen op warmteaandoeningen, en medische hulp moet snel worden gevraagd.
“Je kent je lichaam als je je niet goed voelt, of je denkt dat er iets niet klopt, het is waarschijnlijk niet, en je moet onderdak zoeken,” zei Riviello.
De stad San Antonio herinnert bewoners eraan om nooit kinderen of huisdieren zonder toezicht in voertuigen te laten.
Als een kind of huisdier is vergrendeld in een hete auto of vrachtwagenbed, zei de stad “onmiddellijk actie ondernemen” door de beschrijving en het kenteken van het voertuig op te merken en 911 te bellen.
Huisdieren veilig houden
De stad San Antonio zei dat hoge hitte temperaturen kunnen leiden tot hittestress bij huisdieren.
Ter herinnering, het verstrekken van zoet water, het hebben van uw huisdieren in een schaduwrijke schuilplaats en de juiste behuizing zijn wettelijk vereist. Ketenteters zijn het hele jaar door verboden, zei de stad.
Wanneer u uw huisdier uitloopt, herinnert de stad bewoners eraan dat als de bestrating te heet is om met uw hand aan te raken, het te heet is voor de poten van uw harige vriend.
Waar te blijven koel
De stad San Antonio moedigt bewoners aan om zich voor te bereiden om koel en veilig te blijven terwijl de temperaturen van drievoudige cijfers binnenkomen.
De stad zei dat volwassenen ouder dan 65, kinderen jonger dan vier, mensen met bestaande medische aandoeningen en mensen zonder toegang tot airconditioning het grootste risico lopen tijdens extreme hitte -dagen.
Hier is een lijst met tips die de stad aanbeveelt om in extreme hitte veilig te blijven:
Er zijn meer dan 60 plaatsen om koel te blijven, zoals bibliotheken, senior centra, buurthuizen en meer.
Splashpads zijn ook een optie om deze week te bezoeken. Bewoners kunnen verschillende spulspatsen van San Antonio bezoeken, zoals Pearsall Park of Lincoln Park.
Klik hier voor een lijst met plaatsen om koel te blijven.
Voor diegenen die dakloosheid ervaren, zei de stad dat het samenwerkt met non -profitorganisaties om extra straatbereik te bieden en manieren om koel te blijven.
Street outreach -teams kunnen water leveren en kunnen extra koelplaatsen openen of uren verlengen tijdens extreem warmteweer.
Voor hulp kunt u de Hotline van de gemeenschap van de stad bellen op 210-207-1799.
Lees ook: