Enkele jaren na haar soberheid besloot Logan Denzer om niet -alcoholisch bier en mocktails te proberen, terwijl anderen om haar heen echte drank dronken.
“Veel mensen voelen zich niet op hun plaats”, wanneer iedereen overdreven, zei de 27-jarige uit Los Angeles, die deze dranken als “een uitstekende oplossing” beschouwt.
Aanbevolen video’s
Miljoenen Amerikanen zijn het ermee eens – waaronder anderen die herstellen van verslaving, mensen die proberen hun drinken te verminderen en het stijgende aantal jonge volwassenen die alcohol helemaal uitkomen.
Ze hebben een bloeiende industrie aangewakkerd. Recent onderzoek toont aan dat minder drinken, of helemaal niets, een veel gezondere manier is om te gaan. Alcohol is gekoppeld aan kankers, verwondingen en tal van andere problemen.
Toch zeggen gezondheidsexperts dat niet -alcoholische dranken niet voor iedereen zijn, vooral als ze hunkering naar alcohol kunnen veroorzaken. Deze zogenaamde NA-drankjes zijn bedoeld om alcohol op veel manieren na te bootsen, zoals uiterlijk, geur en smaak.
“Het is belangrijk om te erkennen dat dit waarschijnlijk geen one-size-fits-all-producten zijn,” zei onderzoeker Molly Bowdring van Stanford University. “Je ziet misschien dat collega’s of vrienden of familieleden ze gebruiken en geen probleem hebben met hen, maar het komt echt terug op je eigen individuele ervaring.”
‘Zebra Striping’ helpt bij het verminderen van drank
De detailhandel van niet -alcoholische wijn, bier en sterke drank steeg vorig jaar naar $ 823 miljoen. Dat is volgens marktonderzoeksbureau Nielseniq, dat zegt dat meer dan negen op de 10 NA -klanten ook alcohol kopen.
“Ze willen niet noodzakelijkerwijs gedurende de week drinken, of ze willen bij een bepaalde gelegenheid uitschakelen”, zegt Marcos Salazar van de volwassen niet-alcoholische drankenvereniging. “Dus ze kunnen een alcoholische drank hebben en vervolgens een volwassen niet -alcoholische drank. Dat heet Zebra Striping … en het breidt de nacht een beetje uit.”
Gepensioneerde Ann Kopp Mitchell, die onlangs verschillende NA -dranken heeft geproefd in de flessenwinkel op maandagochtend in San Diego, doet hier een versie van.
“Als ik met mijn diner een glas wijn wil, voel ik me niet schuldig. Ik kan genieten van dat glas wijn. En als ik een geest wil hebben omdat we iemands verjaardag vieren, of champagne, zal ik dat doen. Maar ik heb er maar een, en laat het dan gaan en ga dan misschien naar een niet -alcoholisch,” zei ze. “Het is een manier om door te gaan met dat sociale drinkpatroon dat ik leuk vind.”
Hoewel een typisch bier ongeveer 5% alcohol heeft op volume, mogen NA -drankjes slechts tot 0,5% hebben, ongeveer hetzelfde als een rijpe banaan. Mensen kiezen ze soms wanneer ze niet bedwelmd willen zijn, zoals voor sporten of rijden.
Meer mocktails op het menu is een positieve gezondheidstrend – maar bekijk de suiker
Uit een online enquête die met collega’s wordt uitgevoerd, bleek dat de overgrote meerderheid van de mensen die beide dranken drinken zeggen dat NA -drankjes hen helpen hun alcoholgebruik te verminderen.
Dat maakt hun groeiende populariteit in het algemeen tot een positieve trend, zei Dr. Joseph Lee, CEO van de Hazels Betty Ford Foundation, een verslavingsbehandelings- en belangenorganisatie.
“Meer en meer als ik naar restaurants ga, worden mocktails gewoon aangeboden, alsof ze op het menu staan en het is nu gewoon een deel van de norm,” zei Lee, een expert in psychiatrie en verslavingsgeneeskunde. “Dat zijn echt gezonde dingen om te zien op een breder niveau van de volksgezondheid.”
Maar er is een vangst: sommige drankjes, zoals mocktails gemaakt met frisdrank en zoete siropen, hebben veel suiker. De American Heart Association beveelt aan om toegevoegde suikers te beperken tot niet meer dan ongeveer zes theelepels per dag voor vrouwen en negen theelepels per dag voor mannen. Een 12-ounce blikje frisdrank op zichzelf bevat 10 theelepels.
Wie zou op hun hoede moeten zijn voor na -dranken?
De foto wordt troebeler voor mensen met drinkproblemen.
Degenen die een behandeling voor alcoholgebruiksstoornis invoeren, zeggen dat ze gemengd succes hebben gehad met behulp van NA -dranken om hun drinken te verminderen of te stoppen, zei Bowdring.
“Ze bevatten veel van de alcoholgerelateerde signalen,” zei ze. “Omdat ze zo lijken op alcohol, kan het zijn dat ze daadwerkelijk hunkeren naar alcohol op volledige kracht en mensen ertoe kunnen leiden om terug te keren naar alcoholgebruik.”
Toen Denzer zeven jaar geleden voor het eerst nuchter werd, vermeden zij en haar vrienden het drinken van NA Beverages.
“We waren er behoorlijk tegen dat we zoiets hadden, ‘nou, dit smaakt naar bier en we zijn een jaar nuchter, en dus gaan we die smaak associëren met echte alcohol,'” zei Denzer, die werd behandeld bij Hazelden Betty Ford. “Naarmate de tijd verstreek, werden we er meer open voor.”
Maar het is niet voor iedereen, zei ze: “Vooral voor mensen die nieuwer zijn in herstel of die op wankele grond zijn.”
Experts waren het erover eens dat NA -dranken geschikt zijn voor degenen die verder in herstel zijn.
“De reis van iedereen wordt een beetje anders,” zei Bowdring. “Ik moedig mensen aan om gewoon te weten hoe deze drankjes hen beïnvloeden.”
Dat is de bottom line, zelfs voor degenen die niet te maken hebben met alcoholisme.
Je zou “een eerlijke beoordeling, zonder oordeel, over je eigen gezondheidsrisico moeten hebben op vrijwel dezelfde manier als de meeste mensen naar hun familiegeschiedenis kunnen kijken en hun risico op alles kunnen peilen, van diabetes tot borstkanker,” zei Lee. “Waar het op neerkomt is: je moet echt jezelf kennen.”
—
Video -journalist Javier Arciga heeft bij San Diego aan dit verhaal bijgedragen.