NEW YORK – Yoselin Sanchez heeft chronische pijn sinds ze werd geboren met cervicale scoliose. Hoewel weinig het ongemak verzacht, heeft ze manieren gevonden om zichzelf af te leiden van de pijn.
Ze beoefent yoga. Ze voert free flow-dans uit. En terwijl ze werkt, luistert ze regelmatig naar housemuziek afgestemd op 432 hertz, een frequentie die lager is dan de typische concerttoonhoogte.
Aanbevolen video’s
Muziek opgenomen in 432 hertz (cycli per seconde) neemt een vlucht op sociale mediaplatforms en muziekstreamingdiensten, waar gebruikers een toenemend aantal nummers en afspeellijsten kunnen vinden die gebruik maken van de alternatieve afstemming, alles van meditatie-soundscapes tot reggaesongs opgenomen door Ziggy Marley.
Wetenschappers zeggen dat er geen robuust bewijs is dat muziek afgestemd op 432 hertz speciale voordelen of genezende eigenschappen heeft. Sommige muzikanten en luisteraars zeggen dat het hen helpt contact te maken met de natuur, te ontspannen of zich te concentreren.
“Er zijn momenteel frequenties gaande die hoger zijn dan wat we kunnen horen en lager dan wat we kunnen horen. En ze zijn niet speciaal omdat ze een van de miljarden en miljarden frequenties zijn die we nu ontvangen”, zegt Susan Rogers, emeritus hoogleraar aan het Berklee College of Music en die in de jaren tachtig als geluidstechnicus van Prince werkte. “Om er één opzij te zetten en te zeggen dat dit de frequentie van het universum is, is wat de wetenschappelijke gemeenschap betreft onzin.”
Voor Sanchez, die telezorgdiensten levert voor een zorgmanagementorganisatie in Californië, maakt het niet uit of de gevoelens die ze heeft tijdens het luisteren naar 432 hertz-muziek een wetenschappelijke verklaring hebben.
“Het helpt me om me te concentreren en betrokken te zijn bij de patiënt die ik help, en het helpt me ook om te ontspannen”, zei ze. “Als het om muziek gaat, kan het verschillende gevoelens bij mensen activeren, de vibraties ervan. Het is geen one-size-fits-all.”
Het verhaal achter 440 en 432 hertz
Door de geschiedenis heen stemden mensen, terwijl ze samen muziek zongen of speelden, hun instrumenten op dezelfde toonhoogte om een harmonieus geluid te creëren. Zangers en muzikanten kozen vaak een muzieknoot – meestal de A boven de middelste C op een piano – als referentiepunt.
Het muziekgenre dat bekend staat als “432 Hz” wordt gekenmerkt door zijn stemming, waarbij de A boven de middelste C in toonhoogte wordt aangepast om te trillen op 432 hertz in plaats van de standaard 440 hertz. De lagere frequentie is met het blote oor waarneembaar en klinkt als iets lagere tonen. Sommige mensen vinden dat de verandering een warmer, harmonieuzer geluid produceert dat resoneert met het menselijk lichaam en de natuurlijke wereld.
De meeste orkesten en muzikanten stemmen hun instrumenten tegenwoordig op 440 hertz. Maar dat was niet altijd het geval.
Tot de 19e eeuw stemden muzikanten hun instrumenten volgens lokale normen, die van land tot land varieerden, zegt Fanny Gribenski, muziekhistoricus aan de New York University. “Gedurende het grootste deel van de muziekgeschiedenis zingen mensen alleen maar binnen hun eigen stembereik”, voegde ze eraan toe.
Uiteindelijk waren er orkesten en muziekgroepen die op hogere frequenties afstemden, en sommige componisten maakten zich zorgen dat zangers geen muziek uit het verleden zouden kunnen uitvoeren, zei Gribenski.
“Het idee dat het vooral een lagere frequentie zou moeten zijn dan de frequenties die destijds in gebruik waren, is in werkelijkheid de culturele zorg om muziek uit het verleden te beschermen, om de stemmen van zangers te beschermen,” zei ze.
Tegelijkertijd groeide, naarmate internationaal reizen wijdverbreider werd, het verlangen naar een gemeenschappelijke afstemfrequentie. In 1939 kwamen vertegenwoordigers van meerdere Europese landen en de VS overeen om 440 hertz als de internationale standaard te accepteren.
Kunstenaars bleven de daaropvolgende decennia met toonhoogte experimenteren. In de jaren tachtig en negentig namen geluidstechnici soms een opgenomen nummer en versnelden of vertraagden het om een helderder of langzamer geluid te bereiken, weg van de frequentie van 440 hertz, zei Rogers.
Maar Rogers betwijfelt of het opnieuw afstemmen van een hele band of orkest op 432 hertz het geluid ervan zou verbeteren, aangezien veel moderne instrumenten ontworpen zijn om het mooist te klinken als ze op 440 hertz zijn afgestemd.
“Sommige van die instrumenten klinken misschien wat zoeter, maar de meeste zullen dat waarschijnlijk niet doen”, zei ze.
Een hogere toonhoogte betekent over het algemeen meer helderheid, of misschien wat meer kracht bij sommige instrumenten, zei Gribenski. Voor de luisteraars die de lagere 432 hertz-muziek waarderen: “Ik vraag me af of er een gevoel is van vertraging, een beetje vertragen, en ook een stap terugdoen van de heldere geluiden van de moderniteit,” zei ze.
Werken en 432 hertz muziek
Fans van werken onder begeleiding van een 432 hertz-soundtrack noemen verschillende redenen.
Amelia Beamer, die de marketing verzorgt bij de apotheek van haar ouders in North Carolina, Andrews Apothecary, zegt dat ze denkt dat het nemen van werkpauzes om naar muziek te luisteren die op 432 hertz is afgestemd, helpt bij haar aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Ze merkt dat ze zich meer gefocust voelt als ze luistert voordat ze aan een project begint.
Beamer werkt 25 minuten, neemt een luisterpauze van vijf minuten en keert dan terug naar de taak die voorhanden is. Ze luistert ook naar andere frequenties, zoals muziek afgestemd op 528 hertz.
“Het helpt me zeker om me meer geaard en meer gecentreerd te voelen”, zei Beamer over 432 hertz-muziek. “Het helpt me om te vertragen en wat bewuste ruimte en tijd voor mezelf te nemen.”
Diana Wolf Torres, die video’s maakt en een nieuwsbrief schrijft over robots, krijgt regelmatig migraine en is gevoelig voor geluiden. Als een tuinman een bladblazer in de buurt gebruikt, kan ze deze moeilijk negeren. Luisteren naar muziek afgestemd op 432 hertz of andere geluiden zoals witte ruis terwijl je een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking draagt, helpt.
“Ik wil er gewoon bij zijn en het voor elkaar krijgen en het gevoel hebben dat ik mijn best mogelijke schrijfwerk doe, en alles wat mij in de zone houdt, is een fantastisch hulpmiddel”, zei Torres.
Torres denkt niet dat er enige wetenschappelijke of speciale eigenschappen schuilgaan achter 432 hertz-muziek, maar dat “sommige mensen deze lagere stemming wellicht rustgevender vinden.” Ze merkte op dat de meeste luisteraars niet weten of muziek met het label 432 hertz op sociale media correct is gelabeld.
“Wat maakt het uit? Als je een effect krijgt, ga je dan echt de resonantie controleren? Maakt het je uit?” vroeg Torres.
Sanchez, de telezorgwerker, luistert ook graag naar muziek die is vastgelegd op andere alternatieve frequenties, zoals 528 hertz en 963 hertz.
“Het is de moeite waard om te onderzoeken en zelf uit te vinden of het voordelen heeft of niet”, zei Sanchez. “Voor mij merk ik dat aarding gunstig is voor mijn algehele welzijn, dus ik zie hoe het mijn levensonderhoud helpt.”