SAN ANTONIO
– Het is een nieuw jaar en veel mensen beginnen misschien weer met hardlopen of beginnen voor het eerst aan hun hardloopreis.
Bij KSAT herstart promotieproducent Alyssa Medina haar hardloopreis nadat ze deze tijdens haar zwangerschap “op pauze” had gezet.
Alyssa zit in haar tweede trainingsweek en zegt dat ze het rustig aan doet en zich concentreert op een trainingsprogramma van twaalf weken specifiek voor postpartumlopers.
‘Het is een worsteling geweest,’ zei ze. “Vroeger kon ik gewoon opstaan en gaan. Dat kan ik uiteraard niet meer. Ik moet kinderopvang regelen. En dan begin ik natuurlijk fysiek helemaal opnieuw.”
Alyssa is een nieuwe moeder van een dochtertje, dus ze zei dat ze op een andere plek zit met hardlopen en trainen dan vorig jaar.
“Voordat ik erachter kwam dat ik zwanger was, was ik meerdere keren in staat om 16 kilometer te rennen,” zei Alyssa. “En ik was nog maar een paar weken verwijderd van de halve marathon, en nu ben ik weer terug bij af. We rennen vandaag een mijl en ik heb het moeilijk.
Voorlopig zegt Alyssa dat ze gefocust blijft op de hardloopmijlpalen die ze de eerste keer heeft behaald, terwijl ze eraan werkt om daar weer te komen.
‘Doe het zeker rustig aan, op welk punt van je reis je ook bent,’ zei Alyssa. ‘Het is jij tegen jou. En daarom werd ik verliefd op hardlopen, omdat elke dag gewoon een nieuwe mijlpaal was die ik kon verslaan.”
In 2025 jaagt ze nog steeds haar oorspronkelijke doel na, maar stelt ze zich een veel mooiere finish voor.
“Mijn einddoel is het lopen van de halve marathon”, zei Alyssa. “Ik was al aangemeld en klaar om te gaan, en ik had mijn eerste doktersafspraak en maakte mezelf een beetje bang om het niet te doen toen ik erachter kwam dat ik zwanger was en besloot gewoon te rusten. En nu is het mijn doel om over de finish te komen terwijl mijn nieuwe baby op mij wacht bij de finish.”