KSAT -producent’s postpartum hardloopreis wint aan kracht voorafgaand aan San Antonio Marathon

Jan De Vries

Medina wil haar eerste halve marathon voltooien op de inaugurele San Antonio Marathon in december.

Nu, bijna zes maanden na haar trainingsreis, heeft Medina al verschillende belangrijke mijlpalen bereikt, waaronder het voltooien van twee 5K -races.

“We doen onze tweede vandaag. We doen het gewoon langzaam omdat we de baby bij ons hebben,” zei Medina.

Medina’s eerste 5K vond plaats tijdens Fiesta bij de confetti 5K Georganiseerd door Our Lady of the Lake University.

Ze zei dat het de moeite waard was om haar familie aan de finishlijn te laten wachten.

“Mijn baby, mijn man en mijn moeder waren er bij de finish. Ze waren zo opgewonden dat ik mijn eerste volledige 5K had afgemaakt,” zei Medina gedeeltelijk. “Het was zo lief om haar daar te hebben. Ik legde mijn kleine medaille over haar.”

Medina zei dat het moeilijk was om haar training tijdens de hete zomermaanden bij te houden, en het aanpassen van haar routine is noodzakelijk geworden naarmate de temperaturen stijgen. Als moeder presenteert dat unieke uitdagingen.

“Vroeger ging ik uit voordat de zon opkwam om mijn runs binnen te halen,” zei Medina. “Maar nu, met haar, is het een beetje moeilijk om dat te doen. Dus ik probeer vooral te wachten tot de zon ondergaat, waardoor het bijna het slapengaan snijdt.”

Medina staat niet alleen in training voor de eerste San Antonio Marathon. Ze heeft ook haar neven geïnspireerd om zich aan te melden.

“Ik heb vandaag mijn neven en nichten die deze race lopen. Ze zijn ook aangemeld voor december,” zei ze. “Sommige vrienden doen het, en zelfs Steph – je bent aangemeld! Een goed ondersteuningssysteem hebben maakt het verschil.”

Medina is van plan haar training gedurende de zomer voort te zetten. Ze zei dat er niets is dat lopers aan de hitte kunnen doen, dus ze moeten zich erop voorbereiden door gehydrateerd te blijven, zonnebrandcrème te dragen en hun schema aan te passen om de heetste delen van de dag te voorkomen.