SAN ANTONIO – Een gevecht kan verloren zijn voordat het ooit is begonnen.
Bij Takedown City Wrestling en Jiu-Jitsu Academy leren jonge atleten het gevecht te winnen – vóór het gevecht – in hun eigen geest
“Ik kan niet worstelen met een slechte geest, want dan verlies ik”, zei Madison-juniorworstelaar Cordelia Martinez, “en ik hou niet van verliezen.”
“In het verleden was mijn mentaliteit niet de sterkste, en ik twijfelde voortdurend over het verslaan van mijn tegenstanders”, zegt worstelaar en jiu-jitsubeoefenaar Ava Cabalona (13).
Danielle Walker, de eigenaar en hoofdcoach van de academie, is achtvoudig wereldkampioen jiu-jitsu.
De academie is de grootste in zijn soort in San Antonio en heeft een groot aantal vrouwelijke worstelaars.
Meest recentelijk hebben negen senioren van de academie zich ertoe verbonden om op collegiaal niveau te worstelen.
“Harde praktijken bouwen worstelaars op, en niet alleen dat, we zijn er altijd”, vertelde Walker aan KSAT. “We praten na de training. We praten over het bijhouden van een dagboek. We praten over bepaalde dingen om aan onze mentaliteit te werken.”
Of je nu Walker bent of de 10-jarige Jacinto Jaden Hernandez, de belangrijkste strijd is die met je emoties.
“Als je nerveus bent, zijn je onderbuikgevoelens opgewonden”, zei Hernandez. “Het heeft me echt geholpen om nummer 1 te worden.”
“Ik vond een mindsetcoach. Ik begon meer mindsetboeken te lezen. Ik begon te werken aan mijn mentale weerbaarheid en mijn zelfvertrouwen”, zei Walker. ‘Ik denk dat er iets in mijn hoofd is veranderd.’
Voordat iemand de mat betreedt voor een van de meest intense en slopende sporten, begint het werk op de academie met pen en papier.
“Ik heb veel meer een dagboek bijgehouden”, zei Martinez. “Het haalt mijn gevoelens uit mijn negatieve gedachten en verandert ze in meer van mijn doelen.”
De atleten op de academie beheersen wat de meeste mensen hun hele leven proberen te begrijpen.
“Ik was erg blij, want daarna zou ik de ene gouden medaille na de andere winnen”, zei Cabalona. “En ik heb het gevoel dat ik eindelijk mijn manier van denken onder de knie heb.”
Meer sportverslaggeving op KSAT: